Enhance your immune system this winter by adopting healthy habits: consume a balanced diet.

ਅੱਜਕਲ੍ਹ ਬੱਚੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਵੱਡੇ, ਬਾਹਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤੇ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰਦਾ ਹੀ ਹੈ ਪਰ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਣ ਵੀ...